Меню
Каталог
8 (499) 714-35-75
График работы: пн-пт с 9-00 до 18-00
сб. вс — выходной

Книга Абсолютная красота. Автор Райчур П.

Книга Абсолютная красота. Автор Райчур П.
Книга Абсолютная красота. Автор Райчур П.
Артикул: A0013771

Книга для всех, и в первую очередь для женщин, стремящихся достичь подлинной, многогранной красоты. Изложенные в ней с позиций аюрведы методы и техники физического и духовного совершенствования, практические рецепты ухода за кожей, телом и обретения внутреннего равновесия помогут вам сделать свою жизнь более гармоничной, светлой и прекрасной.
Книга объединяет знания аюрведы с современными достижениями в области дерматологии и косметологии.

  • Описание
  • Доставка
  • Оплата
  • Отзывы

Райчур Пратима, Кон Мэриан Абсолютная красота. Сияющая кожа и внутренняя гармония: древние тайны аюрведы. Пер. с англ., 5-е издание,  — М.: Саттва, Профгин,, 2012. — 448 с. ISBN 978-5-903851-56-0

Книга для всех, и в первую очередь для женщин, стремящихся достичь подлинной, многогранной красоты. Изложенные в ней с позиций аюрведы методы и техники физического и духовного совершенствования, практические рецепты ухода за кожей, телом и обретения внутреннего равновесия помогут вам сделать свою жизнь более гармоничной, светлой и прекрасной.
Книга объединяет знания аюрведы с современными достижениями в области дерматологии и косметологии.

СОДЕРЖАНИЕ
Введение.

Часть первая
КРАСОТА И АЮРВЕДА

Глава 1. ЧТО ТАКОЕ КРАСОТА?
Суета сует: эликсир красоты
Красота: высшее наслаждение
Сияние: «тедж-фактор»
Блаженство: рецепт красоты и здоровья
Красота — восьмирукая богиня: древний образ для нового тысячелетия

Глава 2. РАВНОВЕСИЕ: ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ И СЧАСТЬЮ
Сознание
Силы творения и эволюции
Сознание принимает форму: пять элементов и их проявления
Три доши и их проявления
Доши и человеческая «природа»
Тип кожи и его характеристики
Подобное усиливает подобное: принцип равновесия
Аюрведическая анатомия: пять уровней бытия
Наблюдение за дошами: три лика красоты
Определите свой тип кожи

Глава 3. ДИСБАЛАНС: КОЖНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ И СТАРЕНИЕ В СВЕТЕ ВЗАИМОСВЯЗЕЙ МЕЖДУ УМОМ И ТЕЛОМ
Старение и кожа
Мыслящее тело: стресс, гормоны и иммунитет
Стресс, эмоции и «второй мозг»
Дисбаланс и иммунитет: аюрведический подход
Кожные проблемы
Всегда советуйтесь с врачом!

Часть вторая
АЮРВЕДИЧЕСКИЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ

Глава 4. ПИЩА ДЛЯ КОЖИ
Кожа тоже хочет есть
Целебные свойства растений
Эфирные масла и кожа
Простейшие растительные составы

Глава 5. ОЧИЩЕНИЕ, ПИТАНИЕ И УВЛАЖНЕНИЕ: РАСПОРЯДОК НАРУЖНОГО УХОДА ЗА КОЖЕЙ
Здоровье кожи: основные критерии
Химикаты на этикетках
Распорядок ежедневного ухода за кожей
Очищение, питание и увлажнение кожи тела
Косметика для вашего типа кожи
Борьба с распространёнными кожными заболеваниями
Перхоть
Преждевременное поседение
Выпадение волос
Складки на лбу
Ранние морщины
Морщинки в уголках глаз, сухость и переутомление глаз
Тёмные круги под глазами
Отёки век
Сухость губ, морщины или трещины на губах
Потница и красная потница
Внезапное высыпание или крапивница
Бородавки и прочие кожные образования
Веснушки
Белые пятна и лейкодерма
Старческие пигментные пятна
Угри
Псориаз
Экзема
Папулёзные угри
Розовые угри
Целлюлит
Сухость кожи и трещины на ступнях
Грибковые заболевания, неприятный запах и ощущение жжения на коже стоп.

Часть третья
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА: ГАРМОНИЗАЦИЯ ЧЕРЕЗ ПЯТЬ ЧУВСТВ

Глава 6. ВНУТРЕННИЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ
Очищение тела: гармонизация через пять чувств
От чувств — кдуху: очищение дыхания, ума идуха
Выбор индивидуальной программы поддержания красоты
Садханы: достижение гармонии через повседневную деятельность
Всему своё время: жизнь в согласии с природой
Начало пути к абсолютной красоте

Глава 7. ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ
Пища — идеальное лекарство
Пища для духа
Секреты хорошего пищеварения
Пища для вашего типа кожи
«Отладка» диеты
Сознательное питание

Глава 8. ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ
Очищение и питание
Неотразимая кожа: секрет аюрведического массажа
Мармы и чакры: главные энергетические центры тела
«Домашний курорт»: наружное очищение иумащение
Панчакарма на дому: внутреннее очищение и умащение
Внутренний массаж: йогические позы и упражнения

Глава 9. АРОМАТЕРАПИЯ
Запах: первоисточник эмоций
Хорошо забытое старое: как западная наука «открыла» ароматерапию
Как выбрать аромат: дело вкуса
Как использовать ароматы
Уход за полостью носа

Глава 10. ЦВЕТОТЕРАПИЯ
Видимый свет: наука о цвете
Ваши личные цвета
Цветотерапия для больных глаз

Глава 11. ЗВУКОТЕРАПИЯ
Звук и тело
Ведическая теория происхождения звука
От ведических мантр к ведической музыке
От раги к року: музыка для уравновешивания дош
Очищение голоса: как обрести красоту речи

Часть четвертая
ОТ ЧУВСТВ - К ДУХУ: ОЧИЩЕНИЕ ДЫХАНИЯ, УМА И ДУХА

Глава 12. ЛЕЧЕБНОЕ ДЫХАНИЕ
Прана: источник жизненной силы и равновесия
Равновесие дыхания — равновесие жизни
Техника естественного дыхания
Пранаяма: «тщательное дыхание»
Уход за полостями носа и рта

Глава 13. АЮРВЕДИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ
Ценность трансцендентальной медитации
Звук: средство трансценденции
Подготовка к медитации
Медитация с мантрами

Глава 14. ОЧИЩЕНИЕ ДУХА И ПРИНЦИПЫ ДЕЙСТВИЯ
Стресс — это точка зрения
От страха — к свободе
Этапы очищения духа
Примечания переводчика и редактора перевода
Приложение А. Дхату и кожа
Приложение В. Изготовление и хранение растительных препаратов
Приложение С. Аюрведические ресурсы
Приложение D. Лечебные растения и продукты питания
Приложение Е. Эфирные масла
Приложение F. Садханы
Приложение G. Ежедневные процедуры для уравновешивания дош
Приложение Н. Физические проявления шести вкусов
Приложение I.   Рекомендации по питанию
Приложение J.  Методы гармонизации через пять чувств (краткий перечень). Приложение К. Свойства дош (краткий перечень)
Словарь санскритских терминов
Библиография
Предметный указатель

Организация и цены на доставку

  • Курьер Москва и вся Россия от 250 руб.
  • Более 1000 пунктов самовывоза по МОСКВЕ И ПОДМОСКОВЬЮ от 150 руб.
  • Более 4000 пунктов самовывоза по всей России от 220 руб.
  • Почта России от 280 руб.
  • Транспортные компании
Бесплатная доставка
  • По Москве за заказ от 3000 руб.
  • Бесплатная доставка в пункт г. Железнодорожный МО, Колхозная 7

Варианты оплаты товара

Оплата 0% комиссии
  • Наличными
  • Карта Сбербанк
  • Наложенный платеж
  • Реквизиты юр. лица
  • Яндекс
  • Веб-мани (WebMoney)
Оставить свой отзыв
Ваше имя
Ваше e-mail
Отзыв

Не более 2000 символов, будьте уважительны к читателям

Другие товары

  • Путешествие к себе Радханатх Свами
    420
    Автобиография Радханатхи Свами «Путешествие домой» тронула с...
  • Политика доброты Далай-ламы
    270
    В книге собраны статьи и интервью, многосторонне характеризу...
  • "Основы Аюрведы" Ачария Агниваса
    175
    Книга об основах Аюрведы, которые изложены кратко и доступно...
  • Аюрведа на каждый день Секреты великого искусства жизни С. М. Неаполитанский
    975
    Книга предлагает уже знакомую по прежним замечательным работ...
    Уведомить о поступлении
  • Аюрведа как она есть. Наука о здоровье в соответствии со "Шримад-Бхагаватам"
    546
    Книга предназначена для широкого читателя, с ее помощью можн...
    Уведомить о поступлении
  • "Аюрведическая терапия" Д.Фроули
    580
    В книге подробно изложены причины и способы лечения многих з...
  • "Аюрведа: жизнь, здоровье, долголетие" Р.Свобода
    485
    Эта книга знакомит с философией, историей и практикой Аюрвед...
  • "Аюрведа. Женские проблемы" Атрея
    535
    Эта книга рассказывает об аюрведических методах лечения женс...
  • Аюрведа для всей семьи. Миллер Л.
    1
    Книга представляет собой справочник по методам аюрведы (трад...
    Уведомить о поступлении
  • Травы и специи. Васант Лад
    365
    Введение в аюрведу и мир растений. Аюрведа предлагает просту...
  • Домашние средства аюрведы. Васант Лад
    766
    Руководство по лечению распространенных заболеваний естестве...
  • Диагностика по пульсу. Васант Лад
    580
    Умение различать малейшие нюансы пульсовой волны и понимать ...
  • Аюрведическая кулинария. Васант Лад и Уша
    466
    Правильно подобранная пища способствует излечению болезней и...
  • Уроки на пути аюрведы.  Хэлперн М.
    520
    В книге ясно и доступно изложены основы аюрведы и ее практич...
  • Книга Абсолютная красота. Автор Райчур П.
    756

    Книга для всех, и в первую очередь для женщин, стремя...

  • Книга Серия Аюрведа: Ароматерапия с позиции аюрведы // Миллер Л., Милер Б.
    600

    Книга появилась как результат двадцатипятилетнего опы...

    Уведомить о поступлении

Подписаться на рассылку

Выберите рассылку